ゴルフ トレーニング情報
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潜在能力を引き出す！【BOOK】ボディポテンシャルトレーニング
内容 Part1 骨格をイメージしながら動くPart2 目的別トレーニング●日常生活動作や痛みの改善腰痛・肩凝り・膝の痛み・首の凝り・姿勢などの改善から柔軟性の向上まで、心地良い動きづ くりのためのレッスンを紹介●スポーツ動作の改善野球・水泳・ゴルフ・競技エアロビクス…など様々なスポーツの具体例をあげながらスポーツ動作への意識を高めるレッスンを紹介。
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